6 Manfaat Buah Nanas Jika Dikonsumsi Setiap Hari
MARIOQQ, Jakarta - Nanas memiliki perpaduan rasa asam dan manis yang menyegarkan. Buah ini memiliki kandungan nutrisi, vitamin, baik vitamin A dan C yang merupakan antioksidan, juga mineral yang baik untuk tubuh. Juga, nanas diketahui sangat rendah kalori. Satu buah nanas segar hanya mengandung 82 kalori. Dengan deretan kandungan tersebut, berikut enam manfaat buah nanas jika dikonsumsi setiap hari seperti dilansir dari berbagai sumber, Kamis, 28 Maret 2019. Memperlancar pencernaan Buah nanas membantu pencernaan melalui serangkaian enzim yang disebut bromelain. Juga, efek bromelain membantu orang dengan kekurangan pankreas. Kondisi itu terjadi ketika pankreas tidak dapat menghasilkan enzim pencernaan yang cukup. Penelitian menunjukkan bahwa pasien mengalami pencernaan yang lebih baik ketika bromelain ditambahkan ke suplemen enzim pencernaan reguler mereka. Meningkatkan gula darah Bagi Anda yang memiliki keluhan ...